Individuell terapi

Terapi

Jeg tilbyr terapi på norsk og polsk.

Jeg tar imot klienter i individualterapi for korte eller lange perioder.
Er opptatt av å se dine ressurser, og å hjelpe deg til å se og ta disse i bruk på hensiktsmessige måter i din hverdag.

Snakk med meg

Det er helt normalt å streve innimellom eller å miste energi og motivasjon i livet. Depresjon, stress, bekymring og uro, lav selvtillit, skyldfølelse, utfordringer i relasjon med andre mennesker eller angst treffer de fleste av oss i løpet av livet.

Noen ganger går problemene over av seg selv, andre ganger ikke. Den mest effektive hjelpen du kan få når du strever, er å snakke med noen.

Viktigste

Det viktigste for meg er effektene og terapien bør gi endringer i klientens liv.

Derfor fokuserer jeg i mitt arbeid på å kombinere flere terapeutiske metoder.
Mitt faglige arbeid har vist meg at de fleste problemene våre kommer fra barndommen, derfor bruker jeg ofte elementer av systemisk terapi, men også kognitiv og atferdsterapi.